Ek het reeds geskryf dat ek einde November verlede jaar begin stap het.。Hoogstens 'n driedaagse monnik、Dis wat ek self die helfte van die tyd gedink het.、(Sjoe!) Dit gaan steeds aan.。miskien、Ek dink ek het ’n persoonlikheid wat nie maklik verveeld raak nie.、As gevolg van Corona ook、Soms het ek niks anders om te doen nie、Dit is waarskynlik hoekom dit voortgaan。
Net na 2 maande、Dit is die gevolg van stap。Gewig -4kg teenoor 'n teiken van 1kg。Prestasiekoers 400%? Ek het nie die middellyf omtrek gemeet nie.、Ek dink dit het gewerk, want die twee gordelgate verskil.。Ek het byna elke dag 10 000 tot 12 000 treë (7 tot 8 km) gestap.。Daar is een dag wat ek nie loop nie、Slegs 380 treë daardie dag。Omdat die weer sleg was、Ek moet bewus wees van stap、Dit is die lewe。
Bonus：① Ek voel dat my bene en heupe sterker geword het ② Ek gebruik amper nie meer kompresse vir rugpyn nie ③ Ek het basiese kennis oor etes opgedoen ④ Ek loop terwyl ek in die verte kyk (ek het vroegoggend opgehou stap)、Dit lyk of dit goed is vir die oë...。
maar、Die probleem begin hier。Die doelwit sal binnekort bereik word、As ek wil voortgaan, het ek 'n "doel" nodig vir daardie doel.。Ek hou ook nie van stap nie.、Ek het nog mooier natuurskoon nodig om voort te gaan.。As dieet self nie die doel is nie、"gesondheid"? maar、Ek is nie so gesondheidsbewus om mee te begin nie.、Dit sal jou waarskynlik nie gemotiveerd hou nie.。Hmm、Die probleem het ernstig geword。Bonus ook、Dit is die menslike natuur om heeltyd ontevrede te voel met dieselfde bonus.。Dit is ook 'n diep probleem.。Wie is dit?、goeie wysheid。
