Einde van verlede maand、3Ek het elke maand gereelde rugondersoeke gehad.。pynloos、Die toestand van my laerug, wat taamlik goed verbeter het, het geleidelik begin afneem.、Vertel jou dokter daarvan、Ek is opdrag gegee om "die kwaliteit van my spieroefening te verbeter"。Ek het beslis 'n bietjie verslap.。Sedert daardie dag is ek bewus van "kwaliteit"、Ek het besluit om die aantal kere te vermeerder。
in die besonder、Plaas jou hande elke keer op die spiere、Kontroleer dat die krag behoorlik toegepas is、Tel ook die tydsduur behoorlik.、Dit was net 'n kwessie van tyd, maar dit het uiteindelik meer as dubbel die tyd geneem.。Ek het net gemaak of ek besig was en regmaak, maar nou kry ek dit reg、Ek het dit in gedagte gehou (meer as ooit)。vanaand、Ek het toevallig Kinki Universiteit medeprofessor Michiya Tanimoto se ``Muscles Don't Betrayed'' op die radio gehoor.。"Ek sien"。
Ek sal van môre af self spieroefeninge doen.。“As jy so dink, kom jy nie môre nie,” het hy aan die einde van die vertoning gesê.。-Dit is reg。Sal ons dit nou doen?、Ek het aangeneem dat daar 'n ``verskil in geestelike veroudering'' was toe ek besluit het om dit môre te doen.。kinderjare、Waarmee ek vorendag gekom het、Jy kon nie wag tot môre om te doen wat jy wou doen nie, reg?。Voordat jy dit weet, maak jou voorneme om jouself nie te hard te druk nie, jou uiteindelik lui, nie net in jou liggaam nie, maar ook in jou verstand.。Waarom trek natuurlike wesens soos diere en plante my aan?、Ek het ook aan die rede gedink。