
В июле я прошел обследование на метаболический синдром.。В результате возникает проблема с функцией почек.。Я был немного удивлен, потому что остальные данные улучшались каждый раз, когда я посещал врача.。С этого года в городе Сатте будут введены функциональные тесты почек.、До прошлого года данных не было.。Если бы был тест, я бы позаботился о нем раньше.、Немного жаль, но я не могу этого сказать.。
У меня грыжи в 4-х местах, шее и пояснице.、Чем больше вес, тем больше стресса.。Врачи говорят мне, что нужно контролировать вес и мышцы живота.、укрепление мышц спины。Сначала я нервно все пробовал, но、В наши дни только контроль веса。
Контроль веса чем-то похож на игру и интересен.、Это может быть еще одной причиной, почему это продолжается。пресс、Укрепление мышц спины、Если только вы не стремитесь к какому-то совпадению、Немного сложно продолжать, но я сдаюсь.、Это матрица комбинаций чисел и намерений, связанных с диетой, физическими упражнениями и т. д.。Объективный взгляд на свои чувства и тело、Это похоже на игру。
Несколько дней назад、читаю книгу о диете для диабетиков。Хотя это может быть слишком очевидным и скучным для пациентов,、Меня впечатляет то, как ты интересно думаешь о еде.。
Своего рода справочник под названием «Таблица обмена пищевых продуктов» является руководством по питанию.、Это еще и словарь。В этой книге кратко изложена система диетической терапии.、В качестве основной предпосылки для повышения эффективности руководства、Врачи, дипломированные диетологи и пациенты работают вместе как одно целое.、Мы должны сформировать команду, чтобы пожинать плоды здоровья.。Чтобы «жить здоровой жизнью», мы сначала устанавливаем точку зрения «рассматривать еду как калории».。一日何カロリーで過ごすべきかを医者が決め、そのカロリーの割り振りと献立を管理栄養士が担当し、患者が最終的に実施するという役割分担がある。じつにシステマチックだが、もちろんそうでなくては病気など克服できるはずもない。Я получил несколько телефонных звонков от моего брата, которые заставили меня подумать, что я, наконец, сегодня здесь.、面白いのはここから。
まず、そのカロリーを「単位」化して目で数えられる形にするのがこの食餌療法の要である。80kcalを1単位として、たとえばご飯50gが1単位で、食パン六枚切1枚の半分も同じく1単位とするということでイコール化、視覚化して交換可能にするわけだ(食品交換表という名前はここから来ている)。数年前には盛んに言われた「見える化」を少なくとも50年以上前に、日本全国で(本当は世界的に?)実践的にやっているわけで、企業の現場より医療現場の方がその意味では数段進んでいたことに、まず驚かされる。
食品をただ眺めて、好きなものから食べるなんて非科学的な食べ方は基本的に禁止である(何といってもこの本は糖尿病患者を対象にしているのだ)!食べ物はそれぞれの栄養特色ごとに分類し、表1から表6までに振るい分けられる。表1は穀物・炭水化物、表3は肉・タンパク質、表6は野菜・ビタミン、ミネラルという風に。管理栄養士は先ほどの「単位」と組み合わせて、患者の必要カロリー数を単位化する。例えば1600kcalが必要ならば1単位80kcalだから割り算して20単位の食品を取ることに換算するわけだ。そしてさらにその20単位を表1から10単位、表3から6単位などという風にして、表1から表6までのなるべくすべてに亘って摂取するよう指導する(均等にという意味ではない)。患者の状態に合わせ単位数と表を組み合わせる。
この組み合わせの的確さが、患者の健康回復を左右する。患者の意志の強さも見極める必要もありそうだ。数字と科学と人間心理のマトリックス。そのままゲームの本質ではないか?(この項後日に続く)

