Itu pasti benar。今の私にはビジョンが全然無い。その日暮しである。決して呑気にしているわけではなく、実際にはとても焦って、緊張しているのだ。Terdapat、何も手に付かない、出来ないのである（開き直りではない。現実）。ということはビジョンだけでなく、問題把握能力も無く、とうぜん問題解決能力も無いということになる。ついでだから自分について「何が」どれほど無いのか数えてみることにした。
Manusia (tetapi tidak terhad kepada) tidak boleh terlepas makan (walaupun masa depan tidak diketahui)。Kerana hidup dan makan tidak dapat dipisahkan、Banyak pengalaman dan idea telah terkumpul sejak zaman dahulu.。Adalah wajar bahawa makanan adalah pusat semua budaya.。
Sepanjang sejarahnya, idea ``melihat makanan sebagai kalori''、sangat istimewa。Jika difikirkan secara jujur、Menikmati kelazatan、Pandangan ideal untuk makan adalah makan sebanyak yang anda mahu.。Dengan kata lain、Fokus pada penampilan, bau dan rasa、Bukankah lebih normal untuk bergantung pada pertimbangan intuitif?。Ada kalori dan khasiat.、Saya membawa satu lagi kriteria untuk penghakiman yang tidak dapat difahami secara intuitif.、Mungkinkah ia pandangan moden tentang makanan?。
Jika anda fikirkan semula, secara jujur、Kualiti hidangan dari segi kalori dan pemakanan、Idea untuk mengawal jumlah makanan disesuaikan dengan zaman moden, di mana penyakit yang disebabkan oleh tabiat pemakanan semakin dikenali.、Dengan kata lain, boleh dikatakan idea itu datang dari pihak doktor (dan pihak kerajaan juga).。Ia bukan idea yang optimistik, tetapi、pandangan kesihatan、Ini mungkin disebabkan oleh perubahan dalam rasa kesejahteraan mereka.。Walau apa pun, ia bukan idea daripada Encik Itamae.。
Pada zaman moden, "pemakanan yang seimbang" boleh disimpulkan dalam satu perkataan.、Seimbangkan antara pandangan deria makan ini dan pandangan perubatan/pencegahan makan、Dan walaupun ia berat sebelah terhadap kalori,、Adakah ini hidangan dengan keseimbangan nutrien dan kalori yang baik?。
Saya rasa saya terlalu cepat membuat kesimpulan.、Dalam erti kata itu, bercakap tentang makanan yang seimbang,、Saya hanya ingin mengatakan bahawa saya telah mengesahkan bahawa ini sebenarnya diet diabetes (walaupun itu bukan perkataan yang betul).。Pada masa lalu, dikatakan bahawa diet diabetes adalah ``tidak enak, tetapi kami tidak mempunyai pilihan selain bersabar dengannya untuk merawat penyakit itu.''、Baru-baru ini, banyak penambahbaikan telah dibuat、Nampaknya cukup memuaskan dari segi rasa dan kuantiti (sekurang-kurangnya bagi saya).。Di atas segalanya、Bukankah ia menyegarkan untuk berasa segar kerana perkara yang tidak perlu dikeluarkan dari badan anda (saya bayangkan)?。
Diet kencing manis yang disalah anggap sebagai diet yang tidak baik、Ia sebenarnya diet yang seimbang dan sihat.、Saya benar-benar jahil, memalukan.。Bagaimana untuk mengimbangi、Saya juga menyedari buat kali pertama bahawa cara anda berfikir adalah seperti permainan di mana anda adalah watak utama.。
Saya tidak cuba mempamerkan ilmu yang baru saya perolehi.。sebaliknya。Apabila saya melihat makanan saya dari segi keseimbangan,、Ia benar-benar kacau。Nasib baik, saya telah menjalani hidup saya tanpa sebarang penyakit yang serius.、Saya hanya bersyukur atas nasib dan DNA saya.。Tidak tahu itu menakutkan。 2011/9/1
Baru-baru ini saya tiba-tiba mula melakukan setiap kelas、そのカロリーを「単位」化して目で数えられる形にするのがこの食餌療法の要である。80ｋcalを１単位として、たとえばご飯50ｇが１単位で、食パン六枚切１枚の半分も同じく１単位とするということでイコール化、視覚化して交換可能にするわけだ（食品交換表という名前はここから来ている）。数年前には盛んに言われた「見える化」を少なくとも５０年以上前に、日本全国で（本当は世界的に？）実践的にやっているわけで、企業の現場より医療現場の方がその意味では数段進んでいたことに、まず驚かされる。
