Teraz、Około jedna trzecia ludności świata、Wygląda na to, że ruch jest ograniczony.。Nawet w Europie, gdzie szaleje Covid-19、W niektórych miejscach obowiązują ścisłe ograniczenia dotyczące spacerów z psem w promieniu 10 metrów od domu.、Zjedz posiłek z przyjaciółmi w ogrodzie lub parku、Kraje, w których kontakt fizyczny, np. sport, jest w porządku (o ile ogólnie zachowujesz ostrożność)、Są też regiony。Nie wszyscy wpadają w panikę。
Ograniczenia w wychodzeniu、Telepraca (praca z domu przy komputerze)、Zamknięcie szkoły、Zamykanie sklepów innych niż sprzedające artykuły codziennego użytku, np. restauracji、Zakaz zgromadzeń powyżej trzech lub pięciu osób、Odwołanie prawie wszystkich wydarzeń、Zamknięcie obiektów kulturalnych, takich jak muzea sztuki, muzea, biblioteki, teatry itp.、Innymi słowy, jestem zmuszony wziąć dzień wolny w domu.。Czym różni się od normalnych czasów、Nie wiadomo kiedy zakończą się wakacje。i、Wygląda na to, że będzie to trwało długo。
Liczba studentów korzystających z kursów korespondencyjnych online na Uniwersytecie Yale w Stanach Zjednoczonych wzrosła o 500 000.。przy tej okazji、Pozytywne wiadomości, takie jak rozpoczęcie studiów w celu uzyskania nowych kwalifikacji、Bieganie po ekranie smartfona lub komputera。Nie ma sensu się martwić.。Czuję, że wywierana jest na mnie presja, aby być pozytywnym i zrobić coś pożytecznego (jeśli masz czas na narzekanie).、To naprawdę stresujące。Pozytyw też jest w porządku、Nie ma nic złego w odpoczynku dla ciała.。
zagubiony na morzu、Podczas dryfowania gumową łódką itp.、Osoby, które umierają wcześnie, są bardziej narażone na utratę sił fizycznych、Jest to bardziej prawdopodobne ze względu na stres związany z niemożnością zobaczenia przyszłości.、Gdzieś to słyszałem。Ponieważ to było dawno temu、Nadal nie wiem, czy to prawda。Ale、Niepewność co do przyszłości jest z pewnością źródłem dużego stresu.。Zdecydowanie lepiej wiedzieć, jak odwrócić swoją uwagę。Powinienem był wypożyczyć z biblioteki około 100 książek (chociaż w rzeczywistości można wypożyczyć tylko do 10 książek).、Szkoda, że najpierw został zamknięty.。