Категория: Галерея

Это неудачное видео。Теперь это должно выглядеть нормально, даже если вы пошевелите рукой.、мне казалось, что я это подсчитал、Оглядываясь назад, я понимаю, что мне не хватало многих базовых знаний о видео.。Я оставил это в покое на некоторое время、Я переосмыслил, что неудача тоже интересна.。

Рисуем картины маслом и акварелью.、Принципиальной разницы между рисованием на компьютере нет.。Если вы используете акварель, вы можете придумать акварельные идеи.、Если использовать масляную краску, можно создать соответствующее ощущение.。Если вы пользуетесь компьютером, вы будете придумывать идеи, уникальные для компьютера.。Чувствительность и образ мышления, которые там протекают、Вы не становитесь другим человеком в зависимости от ваших инструментов.。

Однако,、Когда вы на самом деле используете его, все совсем по-другому.。В частности, компьютеры не сделаны из реальных материалов (настоящих материалов).、Если бы мне пришлось осмелиться сказать это, я бы нарисовал картины, используя воображаемые материалы.、Мы почти не разделяем слово «картинка».、Честно говоря, мне кажется, что это что-то на другом уровне.。Потому что компьютер – это совокупность знаний、Для такого чувствительного человека, как я、Иногда я раздражаюсь и хочу его выбросить.。

И всё же в определённый момент、Смешивание краски、Не нужно ждать высыхания、Иногда мне кажется, что я выражаю образы в своей голове.。Для рисования картинок、Разница в инструментах не принципиальна.、я только что написал、Если ты заставишь меня、Ждать。это、Та часть меня, которая никогда не подвергалась воздействию воздуха、Части меня, о которых я не знал, были раскрыты、Не означает ли это, что его полируют?。найти там свежего себя”шанс”Есть、Разве это не проявляется в силе инструментов?。Пока думал об этом、Попробуйте разные вещи。

После постановки диагноза метаболического синдрома、Я много раз писал, что начал мигрировать на лодках и пешком.。Ранняя утренняя прогулка намного приятнее、Я также написал, что именно по этой причине я смог продолжить (немного повредил колено, потому что так внезапно начал).、во время самоограничения)。Есть не только положительные стороны, но и отрицательные.、Я также чувствую, что мои ноги и бедра стали сильнее.。

Однако, если подумать об этом с целью «выйти из резервной группы метаболического синдрома»,、Первоочередная задача – похудеть。Хотя физические упражнения эффективны для здоровья,、Не очень эффективен для похудения.。Ключевым моментом является «ограничение калорий».。

как предварительное условие、Первый шаг — узнать, каков ваш «идеальный вес».。Вероятно, это уже общеизвестно для многих людей.、Потому что я не смог принять это должным образом.、Я чувствовал, что моих базовых знаний совершенно не хватает.。в моем случае、Соответствующий вес составляет -10 кг от текущей ситуации.。Но、Это уже «безнадежно»。

Я решил отказаться от «нормального веса».、В любом случае - 2 кг за 2 месяца.。Кажется, это легко сделать (по крайней мере, я так сначала подумал)。В зависимости от целевого веса и содержания работы (физической или административной и т. д.)、Рассчитайте свою потребность в калориях。в моем случае、25-30 ккал на 1 кг массы тела.、Затем я подсчитал, сколько калорий я фактически употребил за последние несколько дней.、«Ужасная» реальность...。возьми себя в руки、Разделите целевые калории на «3 приема пищи + перекусы».、Расчёт актуального меню и таблица калорийности、«Внезапное меню» приобретает ощущение «виртуальной реальности»。Я начинаю искать причины, почему можно оставаться «немного лишним»…。