мое управление здоровьем

свежий зеленый пруд

Спасибо за жаркую погоду。В моем городе (городе), кажется, что «7 июля» была самая высокая температура за всю историю - 34 ℃ (даже если 6 и 8 июля были 38 ℃).。Сегодня утро、Я пошел на специальный медицинский осмотр (осмотр здоровья), проводимый городом.。Вы все заботитесь о своем здоровье?

Мой метод управления здоровьем (!)、Элементы, которым уделяется особое внимание, являются «сенсорно-ориентированными», например ощущения в желудке и ощущения кожи, которые были важны с детства.、Другими словами, это «Текст».、Кажется, это подходит моему телу、Я чувствую себя вполне здоровым (хотя часто слышу, что это опасно).。

Есть не так много вещей, которые мне не нравятся в еде.。Скорее, я ем одно и то же каждый день.、Во-первых, вещи, которые нам не нравятся, не обсуждаются.。В маленьком, полуфермерском, полурыбацком районе, где я вырос,、Основное внимание уделяется тому, что сейчас известно как «местное производство для местного потребления», основанное на материалах.、Красочные и стильные обеденные столы, как сегодня.、Я видел это только по телевизору。
Сегодня обеденный стол выглядит красиво и визуально привлекательно.。Уже одно это возбуждает аппетит。Даже если я сыт、Есть красивые сладости и т. д.、Даже если вы не женщина, цвет и форма заставят вас попробовать всего один кусочек.。Есть ли у вас аппетит или нет, это важный аспект управления здоровьем.。Поскольку у вас здоровое тело, у вас есть аппетит.。Я привык не есть, пока не почувствую голод.。

другая сторона、Когда дело доходит до управления психическим здоровьем、уровень интеллектуальной стимуляции、Вы не можете считать калории, когда у вашего мозга есть время отдохнуть.、事実上コントロール不能です
 この面では私のバロメーターは「睡眠」だけ「睡眠」に関してはいろいろありましたが最近では何の薬も飲まずに眠れるようになっています睡眠障害の原因が分かっていること忙しさに押されて悩んでいる時間が無くなったこと(それはそれで問題だけれど)が今のところ眠れている理由のようです

Эпоха под названием «Сёва»

2Загружено день назад

Степень, в которой человек может вынести бедность, зависит не только от конкретного человека.、Это также может быть проблема с окружающей средой (упс)、Внезапно «бедность» и «устойчивость»、Это? )。Когда все вокруг бедны, вы разделяете свои чувства.、Несмотря на свою материальную бедность, они, кажется, были относительно простыми умственно.。Ятцуан Ракуго、Это мир медведя, не так ли?。Есть только одна причина, почему мы сегодня можем относиться к этому.、Потому что «мы тоже были такими».。

Потому что я родился после войны、Японцы после Второй мировой войны、Настоящая политика Америки、Публично разрешенный доступ к экономическому процветанию、С раннего Нового времени, с момента прибытия черных кораблей、Мы осознаем тот исторический факт, что мы во второй раз осознали свою бедность.。
Эта бедность、Период высокого экономического роста 1970-х годов был периодом, когда люди усердно работали, не понимая, что речь идет только о материальных вещах.。На одно поколение выше меня。Японцы задраны носы выше, чем американцы.、Забудьте о духовном богатстве、Это было также время, когда люди были одержимы зарабатыванием денег.。Когда закончилась война во Вьетнаме、Благодаря тому, что мне не пришлось идти на войну, мои карманы немного расширились.、К тому времени, как передовые рабочие пчелы начали немного уставать,、Я думаю, что Япония наконец-то нашла возможность задуматься о том, как «выбраться из бедности» и «что такое богатство?».。

А как насчет современности?。Сегодня у нас нет даже той небольшой свободы действий, которая была у нас в 1980-х и 1990-х годах, когда мы начали думать: «Что такое богатство?»。Япония имеет третий по величине ВНП в мире.、Мы начинаем отставать во всех областях, кроме экономики.、Похоже, что нынешняя ситуация такова, что мы больше не можем идти в ногу с миром.。
 Эпоха Сёва «Экономический первый класс»、政治は三流」と言われた日本ですが、сейчас、わたしの見るところでは「経済二流政治は最低よりちょっと上」政治はどんどん沈む底なし沼同然で、10年後、30年後、50,100年後へのビジョンというものが全くありません世界統一ナンタラカンタラという団体から政策ビジョンさえ託宣されている始末彼らが平成令和とつづく時代で何を成し遂げ何をつくったのでしょう世襲議員の多い中昭和の財産の上に乗っかってきただけではないのでしょうか

 昭和の時代は確かに今より物質的には貧しかった今はモノが溢れています。Если ты заставишь меня、それらのモノによって精神的な豊かさややすらぎをわたしたちはちゃんと手にできているのでしょうか?昭和の時代がなんでも良かったなどとじっちゃんばっちゃんのような(実際じっちゃんですが)戯言は言いませんが少なくとも「このままじゃヤバイよ」という不安を取り除くためのビジョンを提示する発想も能力も政治には無さそうに見えます。нет、もしかすると日本だけでなく世界の多くがさまよい始めているのかも知れません皆があの時代は良かったなどと言わずに済む世の中になってほしいものです

世界

     「ムーン・カプセル2」2010  そういえばカプセルもシェルターも「閉じ」ていますね

доброе утро。いま2023年7月3日(月)の朝ですお元気でしょうかわたしは元気と言いたいところですが「病気ではありません」という方が正直なところです一昨日あたりからの暑さもあるし皆さんの多くもそんなところかと推察しますいまビンビン元気な人を見るとちょっとつらい気分になるかもしれません

日本のメディアにニュースを報道する力がなくなったといわれてもう久しいのですが最近はニュースと天気予報との区別もできなくなっているようです気温が30度を越えればニュースになり大雨が予想されると言えばニュース番組の冒頭で取り上げます。Более того,、それを連日ニュースで取り上げることになんの疑問も感じないかのような報道姿勢と視聴の状況にある種の絶望感さえ覚えます
 フランスで18歳の少年を警官が射殺したことを巡って大きな暴動に発展広がっていることを日本ではまるで対岸の火事ニュースではまともに取り上げずあってもごくわずかのようです大谷翔平選手がヒットを打ったかどうかは出場の度ごとにホームランが出ればスポーツコーナーではなく“堂々の”ニュースです「ニュースで世界を知ろう」などとNHKをはじめメディアが子どもたちに呼びかけるその「世界」というのはどんな世界なんでしょうか

вероятно、「喜ばれること」こそが少なくともいまの日本では「ニュース」の基準であり定義なのでしょうわたしこそ周回遅れの狭い意味でのニュースジャーナリズムのイメージに囚われているのかもしれませんメディアは企業であり「正義の味方」ではありませんましてや顧客でもない「人々の味方」などではありませんジャーナリズムはその企業の宣伝の一部分でありスポンサーと顧客のご機嫌第一と考えればすべてのつじつまは合うのですそれが「世界」の意味なのでしょう
 「少年よ有名人になれ有名選手になれ金持ちになることが勝者になることだそれが世界というものだ」そういうメッセージなのではないでしょうか

お金がすべてという世界観を少なくとも“世界の”過半数は(口に出すかどうかはともかく)支持しているでしょう。и、その目的は自分だけの世界を「繭作ること」芸術の分野で「自分だけの世界を創る」という言葉の意味とは方向性が正反対ですプーチン大統領がウクライナ戦争を始めた動機(と言われていること)ととても近いと思いますSNSなどソーシャルメディアが情報空間を格段に広げたのは間違いありませんがまさにそのことによって世界は一人一人の繭の中に閉じていくんだなあといまわたしは強く感じています

 ※いつも長くて済みません嫌なことを嫌な気分にならずに済むようにとつい長くなってしまうのです人の気に入ることだけ書きたくなる気持ちも解らないではありません