Несмотря на то, что уже декабрь, я начинаю беспокоиться.、уже прошло 8 дней。Однако、что я делаю。
Среднее время сна в приложении на этой неделе составляет 4 часа 18 минут.。Это плохо.、Он возвращается к моей талии。Спишь ты или нет、мне нужно больше времени, чтобы полежать。Даже если я лягу и почитаю книгу、Я не против слушать радио или работать за компьютером.、В любом случае важно лечь。
Что сокращает время сна、редактирование видео。После 2 часов ночи каждый день。Даже когда я ложусь на футон, мое мнение не меняется.、я не могу сразу заснуть。Глубокий сон приближается к рассвету。Вот что говорит график。И проснуться после 7 часов、Выполните тренировку мышц, например мышц живота.。К счастью, на данный момент я чувствую себя хорошо.、Будь осторожен。В любом случае, если вы хотите нарисовать картину、Постоянно допускаю ошибки при монтаже видео、Я чувствую себя каким-то пустым。
В такие моменты все, что ты можешь сделать, это спать。Давай сегодня пораньше ложимся спать (желательно до смены даты)。Моя голова и тело должны быть здоровыми、Я решил поверить в суеверие, что хорошие идеи ко мне никогда не приходят.。Кстати, в приложении написано, что это «нормально», а не лишение сна.。Кажется, если вы спите глубоким сном более 40 минут, так и будет.。Я уверен, что сегодня было написано 42 минуты.。Приложение говорит: «Мы предложим вам более полноценный сон».。сейчас、Я хотел бы отказаться от этого.。
