baru-baru ini、Tendonitis adalah perkara biasa。Saya terlalu menggunakan jari saya、Dalam erti kata lain, anda mungkin berfikir bahawa saya sedang melakukan "kerja".、Sebenarnya sebaliknya。Itulah sebabnya、Mengapa saya sering mendapat tendonitis?、Ia adalah pelik。
Ramai orang seolah-olah mengaitkan tendonitis dengan pemain piano.。Saya sebenarnya salah seorang yang berpendapat begitu.、Melihat penyakit tangan ortopedik di kalangan pemuzik, termasuk pemain piano,、Nampaknya, 1/3 daripada semua kes adalah tendonitis.。Saya rasa seperti terdapat sedikit sahaja、Melihat kepada perincian, myositis (sakit otot) akibat penggunaan otot di tangan (lengan) secara berlebihan.、Keradangan titik perlekatan otot ke tulang (enthesitis) menyumbang 70% daripada semua kes.、Memandangkan sarung tendon itu sendiri hanya wujud di bahagian kecil badan,、Nampaknya khabar angin itu betul.。
Apa yang dimaksudkan dengan menggerakkan badan anda、Ia juga bermakna bahawa tulang bergerak。Otot menggerakkan tulang tersebut。Apabila otot yang melekat pada tulang mengecut dan meregang,、Mengubah kedudukan tulang = mewujudkan pergerakan badan。Di sesetengah tempat, otot yang melekat pada tulang adalah "tendon" berserabut.。Di kawasan di mana pergerakan halus dibuat, seperti jari tangan dan kaki.、"Tendon" mesti melalui titik khas。Intinya seperti sarung (terowong).、Mencegah "kegelinciran" tendon。Tetapi、Jika sarungnya membengkak atas sebab tertentu、Ia akan bergesel dengan tendon yang melaluinya.。Itulah tendonitis。
Jika tendon bergerak masuk dan keluar dari sarung dengan kerap, terdapat peningkatan peluang untuk melecet.。Tendonitis juga meningkat.。Contoh pemain piano adalah contoh biasa.。Tetapi、Mengapa tendonitis meningkat walaupun peluang tersebut telah berkurangan?。iaitu tendon、sama ada sarung、Atau kenapa kedua-duanya bengkak?。badan manusia、Nampaknya kita tahu mekanisme umum、Saya tidak tahu segala-galanya - saya mungkin terlalu banyak berehat...。Saya rasa seperti diberitahu, "Anda harus bekerja sekali-sekala."。Tetapi、Bagaimana rasanya bekerja selepas mendapat tendonitis?、Ya tuhanku。
