День, полный дел。Обычно я пользуюсь автомобилем или велосипедом.、Если вы думаете о том, чтобы как можно больше ходить пешком,、У меня получилось такое количество шагов。Расчет расстояния на карте смартфона、10Вы пройдете более км。
По данным смартфона、2019Среднее количество шагов за год составило 2216.。В этом году средний показатель на сегодняшний день составляет 1927 шагов.。Расстояние пешком составляет максимум около 1 км.。Понятно, что люди не выходят на улицу, даже если это не связано с коронавирусом.。В этом году я не просто спал.、Скорее, я был занят работой в Интернете.、количество еды、Я чувствую, что количество выпивки на самом деле увеличилось.。Резервная армия метаболического синдрома также является естественным результатом.。
Можно ли сохранить здоровье, просто гуляя?、Я думал, что это своего рода вера、По итогам «Отчета о реализации улучшений»、На самом деле я хожу совершенно легко.。Что я там заметил、Я почувствовал много вещей。«Прогулки» и «недостаток времени» — одни из них.。Просто потому, что у меня больше времени на прогулки、Вот почему я не чувствую, что у меня заканчивается время.。не осознавая этого、На самом деле, возможно, я стал лучше управлять своим временем.。Короче говоря, я не мог ходить не потому, что у меня не было времени.。Другое дело – «острота тела»。Иногда я хожу по неровной земле、Тело может естественным образом найти путь к равновесию.。Никакой «остроты мозга» на данный момент я не чувствую.。
ровно 6 лет назад、Становится трудно ходить、Пешеходный переход перед вашим домом (6–7 м)?) даже пересечься не могу、Я никогда не забуду тот случай, когда меня чуть не сбила машина и я перекатился на другую сторону.。О «прогулке»、Думаю, я попробую немного поучиться.。
