Я чуть не получил «тепловой удар»、Я думал, что какое-то время、Судя по всему, это было просто «сильное обезвоживание».。Но、Я вел себя небрежно、У меня мог быть тепловой удар.、у меня был опыт。
7/31(Вчера) Солнечно。Температура: 36° Работаем на втором этаже склада со стальной крышей.。Около 50 баллов за шедевр、10~Со второго этажа было сброшено около 120 мелких предметов 15-го размера.。Моя жена — мой единственный помощник。Я снял картинку сверху.、Моя жена отвечает за то, чтобы прислонить его к другой стене.。Фактическое время работы планируется около 1 часа.。Хотя он находится на втором этаже, он напоминает балкон и соединен с первым этажом атриумом.。Есть одно маленькое окно на первом этаже и одно на втором этаже.。Стены выполнены из полупрозрачных ПВХ-плит, соединенных стальными каркасами лесов.、Очень простой склад стройматериалов。опустить его с помощью лестницы。
Балкон находится на солнечной стороне.、Здесь хранится около 50 шедевров.。В таких условиях температура должна быть достаточно высокой.、Возьмите с собой термометр, чтобы проверить наличие опасности。много напитков、несколько смен одежды、полотенце、часы。Я думал, что большинство картин — холсты.、На самом деле, большинство из них представляют собой тяжелые панели.、Это стало настоящим бременем.。
Было солнечно и жарко、Время работы за сеанс не более 15 минут.、Затем спуститесь и восстановите водный баланс.、Решите сделать перерыв на 15 минут.、Начало работы。50Шкала термометра, измеряющего только °, быстро погасла.。Как будто、Ощущение, будто оно горит、Это было немного опасно、По причинам расписания、сила。
обильно потеть、Отправиться、Повторное увлажнение。Еще раз、Я упал с лестницы, по которой начал спускаться во время перерыва.。порезать кожу головы、У меня был сильный синяк между левой ягодицей и бедром.。Моё лицо было в крови,、Моя жена была расстроена, но、Я знал, что со мной все в порядке。
На самом деле, я почувствовал боль、После выполнения всех запланированных задач。クーラーの効いた場所へ戻ろうとしたら、急に息が苦しくなった。耳の聞こえ方が水の中のようで、自分の声がかすれてうまく出ない。場所が離れているので車での移動だが、運転できるか、一瞬不安になった。クーラーの部屋へ戻っても、塩分入りの冷たい飲料をがぶ飲みしても、噴き出る汗が止まらない。3枚目の着替えをする頃、Он был окончательно решен。そこまで2時間休んだ。
落下の理由もよく分からない。たぶんふらついたのだろう。作業を終え、身体は休んでいるのに、むしろ気分は悪化するという「急速な脱水」による体験。каждый、汗を甘くみてはいけませんよ。暑い時は作業しないこと。する時でも、медленно、ペースを落としてやる。決して一人では作業しない。ご留意下さい。