sarapan satu hari。Ia menyegarkan walaupun、Warna sikit pun dah seronok。Malah diet rendah garam mempunyai banyak rasa。Nasi agak kucar-kacir、Oleh kerana ia adalah makanan hospital, ia tidak dapat dielakkan sedikit sebanyak.。
180 gram beras agak banyak.。Nampaknya kebanyakan kalori anda datang daripada karbohidrat.。Membandingkan nasi sahaja、Satu hidangan ini bersamaan dengan jumlah nasi biasa saya.。Ulangi ini tiga kali、Saya rasa saya hanya makan nasi sahaja setiap hari.。
Saya berazam untuk makan natto dan yogurt setiap pagi.。Natto adalah cara yang cekap untuk mengambil vitamin K.。45g beras dirawat seperti perasa untuk natto.。Yogurt adalah untuk mengawal perut dan usus, yang merupakan titik lemah.。Ini adalah 300g yang murah hati。Selebihnya tidak mengapa jika anda tidak memilikinya.。tengah hari、Ia sesuai pada waktu malam、Fikir sebelum makan。Pemakanan asas diabetes。Saya tidak menghidap diabetes、adalah asas untuk pengiraan。
Pesakit hospital membosankan、menantikan hidangan。Adakah kerana itu?、Semua orang makan dengan cepat.。Saya biasanya makan perlahan-lahan、Saya rasa seperti terlalu tergesa-gesa。Orang Jepun bangga dengan makanan Jepun, tetapi、Macam ni、Bagaimana pula dengan cara anda makan dengan menggaru?、saya fikir。Saya teringat masa saya pergi ke Menza (kafeteria kakitangan kereta api) di Milan.。
Hampir semua lelaki dan wanita di situ sedang minum dua atau tiga botol kecil wain.、ambil masa anda、bercakap dengan kuat、Kami ketawa dan menikmati hidangan kami perlahan-lahan.。Adakah boleh minum wain?、Sungguh ceria sehinggakan tiada sesiapa pun yang memikirkannya.。
Kerana ia adalah hospital、Contohnya, walaupun anda tidak boleh melakukannya dengan gembira seperti orang Itali,、Saya merasakan bahawa cara orang Jepun menikmati hidangan adalah berbeza sama sekali daripada orang lain.。Mungkin ia adalah perbezaan dalam falsafah。
segala-galanya、Jika falsafah mereka adalah untuk menikmati hidup、walaupun hospital、Dengan lebih banyak mata、dengan lidah anda、Makanan yang tidak boleh dinikmati dengan tangan anda、Anda mungkin berfikir bahawa ia adalah punca penyakit.。Saya tidak mahu berakhir dalam penjagaan hospital semasa dalam perjalanan.、Pernah di hospital di Itali (saya harap ia hanya penyakit yang sangat ringan)、Rasa macam nak rasa juga suasananya.。