教室ではしばらく人物特集をする予定です。в последний раз、水彩の人たちに“小テスト”を試みたら、全員上手に描けたので、出題者であるわたし自身が驚いた。何でもホイホイ自分流に描けるかといえば、さすがにそこまでではないが、それでも普通に描くにはもう技術的に困ることはなさそう。大したものです。
Сейчас、このビデオを編集中です。さっさと終えて、アップロードしたいところだが、些末な用事は途切れることなく続く。作業がなかなか進まないことが、さらにストレスとなる悪循環を繰り返す。
ストレスといえば、今日は朝食後の皿洗いをして、パソコンの前に座った直後から胸が苦しくなった（息せき切ってウオーキングした直後のような呼吸感）。わずかな数の食器だから作業というほどのことでもないのに、なぜかどっと身体が重い感じがした。血圧を測ってみると147-82、脈拍72（朝も高めだったが128-74、脈拍61）。心臓が、小走りしている時のような状態になっている。1時間ちかくかかってやっと回復。
午後3時前から、庭の木の枝切。1時間半ほどの作業で軽く汗をかいたが、これも過重といえるほどのものではない。Однако、終わった直後にまた胸が苦しくなった。測って見ると、またしても血圧が155-96、脈拍82。в моем случае、運動すると脈拍は上がるが、血圧はうんと下がるのが普通だから、これはどういうことなのか判断に迷う。10分おきに測ってみると徐々に落ち着いてきている感じはするが、回復がやたらに遅い（運動なら、ほんの数分で元に戻る。2時間後でも145-91、69）。思い出すと、3日前のウオーキング中にも同じことが起きていた。そのときはウオーキングのペースが早かったのかなと思っていたが、そうではなかったのかもしれない。ペースメーカーが変なのか？しばらく、様子を見る必要がありそうだ。
