автор: Takashi

Осенние листья в этом году прекрасны、Я слышал это по радио снова и снова.。Даже когда я гуляю по окрестностям, я не чувствую ничего особенного.、Я думаю, это довольно красиво。Я поехал на машине в близлежащий парк замка Сэкиюку.。Это в 25 минутах езды на машине、Добраться туда можно примерно за 45 минут на обычном мамачари-велосипеде (около 20 км туда и обратно).。

Я приехал около 15:00、もう「夕陽」に近かった。Даже если вычесть из него "красноту"、Осенние листья еще сохраняют ощущение середины осени (фото).。Я не слышал, что в этом году будет теплая зима.、Возможно, это «исключение» после «исключительно теплой» прошлогодней зимы.。Яркий солнечный свет согревает、Было невероятно спокойно, учитывая, что температура колебалась между 3℃ и 14℃.。

С другой стороны, я также увидел печальную реальность.。Этот парк гордится、Одно из самых больших деревьев кобуси в регионе Канто наконец сгнило.、Не осталось и следа (фото слишком болезненное)、(не будет опубликовано)。рядом с этим деревом、Я думаю, у нас осталось много воспоминаний、На какое-то время я был глубоко тронут.。

Я думал бросить писать, но、Я запишу это для протокола.。Распространение коронавирусной инфекции и кампания GoTo。Сохраняя лозунг «Работать для людей»、Кабмин Шуги «воздерживается от объяснений»。унаследовано от Абэ、«Фальшивый бум (только цены на акции)» из-за неограниченной покупки Банком Японии государственных облигаций、Уровень самоубийств (особенно среди молодых женщин) значительно увеличится, как ожидается, благодаря реформам стиля работы.、Рост уровня безработицы (не из-за коронавируса)。Олимпийские игры (бесплатное/платное волонтерство) и «Пасона»)、Поверхностный взгляд СМИ на наследного принца и принцессу、Этому нет конца и т. д.、«Народный здравый смысл»: рейтинг кабинета министров не снизится。Нет.、Здесь недостаточно места。(2020/12/01)

День, полный дел。Обычно я пользуюсь автомобилем или велосипедом.、Если вы думаете о том, чтобы как можно больше ходить пешком,、У меня получилось такое количество шагов。Расчет расстояния на карте смартфона、10Вы пройдете более км。

По данным смартфона、2019Среднее количество шагов за год составило 2216.。В этом году средний показатель на сегодняшний день составляет 1927 шагов.。Расстояние пешком составляет максимум около 1 км.。Понятно, что люди не выходят на улицу, даже если это не связано с коронавирусом.。В этом году я не просто спал.、Скорее, я был занят работой в Интернете.、количество еды、Я чувствую, что количество выпивки на самом деле увеличилось.。Резервная армия метаболического синдрома также является естественным результатом.。

Можно ли сохранить здоровье, просто гуляя?、Я думал, что это своего рода вера、По итогам «Отчета о реализации улучшений»、На самом деле я хожу совершенно легко.。Что я там заметил、Я почувствовал много вещей。«Прогулки» и «недостаток времени» — одни из них.。Просто потому, что у меня больше времени на прогулки、Вот почему я не чувствую, что у меня заканчивается время.。не осознавая этого、На самом деле, возможно, я стал лучше управлять своим временем.。Короче говоря, я не мог ходить не потому, что у меня не было времени.。Другое дело – «острота тела»。Иногда я хожу по неровной земле、Тело может естественным образом найти путь к равновесию.。Никакой «остроты мозга» на данный момент я не чувствую.。

ровно 6 лет назад、Становится трудно ходить、Пешеходный переход перед вашим домом (6–7 м)?) даже пересечься не могу、Я никогда не забуду тот случай, когда меня чуть не сбила машина и я перекатился на другую сторону.。О «прогулке»、Думаю, я попробую немного поучиться.。

Прогулка без смысла、противоречит принципам существования живых организмов。Если еды много, любое животное должно спать спокойно.。Зачем изо всех сил стараться идти пешком, чтобы проголодаться?、просто увеличивает риск。Перед вкусной едой、То же самое касается остановки на полпути.。особенно в Японии、Когда нас постигнет сильное землетрясение или сильный дождь?、Никогда не знал, что тебе придется бежать с одной лишь одеждой на спине.、Тем более。

Диагноз метаболический синдром、Я уже писал, что от меня требовалось предоставить двухнедельный отчет об улучшении физических упражнений и диеты.。На этот раз по-своему、С самого начала у меня было ощущение, что я постараюсь более активно тренироваться.、И все же в моем сердце не было такой логики.。

Однако,、Как ни странно, просто надев шагомер、Неважно, в чем смысл ходьбы.、По какой-то причине мне хочется увеличить количество шагов, которые я делаю без всякой причины.。«Магия чисел»?、А может быть, внутри шагомера спрятан механизм промывания мозгов людям?、Чем больше мне хочется в этом сомневаться。Если это так, то я не понимаю, почему так много людей каждый день так усердно ходят.。Я начал носить шагомер、Я уже трижды преодолел более 10 000 шагов.。Я удивлен, хотя и。

Напротив、2Я осмелился пойти на утреннюю прогулку в течение всего дня.、Я, наверное, все-таки сошел с ума! Ранняя утренняя прогулка、Я не делал этого уже как минимум 5 лет.。каждое утро、Прошло много времени с тех пор, как я проснулся、У меня есть привычка думать рассеянно.。Это тоже важное время、Если вы ходите в оцепенении, сможете ли вы убить двух зайцев одним выстрелом? Я подумал о том, какие хорошие насекомые.。Кто гонится за двумя зайцами, не получит ни одного.、Хотя это может быть и так.。о, Боже、3Потому что дни не длились、Хотя я не стал монахом три дня.。