რეაბილიტაცია

Apple-たそがれ(制作中 8/15)下半分考えを練り直しているところ

手指の強張りが強くなり素人療法で“リハビリ” を始めました強張りの強い2本の指左右の中指を逆ぞりにするストレッチです“素人療法” とはいってもネット上で効果があるとお医者さんが勧めているものです。თუ სცადე、一時的にせよ指が真っ直ぐになりそのあと特に痛んだりもしないのでなんとなく良さそうだという感覚が頼りです

2か所の整形外科へ行ったのが1~2年前どちらも判定は「腱鞘炎(けんしょうえん)」指の腱を通す鞘(さや)が変質し腱との摩擦で炎症を起こしているということです使い過ぎが原因とされますが絵画制作で酷使していた頃は何でもなくパソコン作業が多くなってからなので最初はリウマチかと思いましたパソコンでは指を酷使する印象が自分では全然なかったのですばね指が強くなってクリニックに行ったのですがその時点でで腱鞘炎としてはだいぶ進行していたことを知りました
 塗り薬を貰いリハビリとしてレーザー光線を当てる治療をやったのですがクリニックでの時間を費やす割には効果を感じることができず、2~3ヵ月で止めてしまいました

大きなサイズの絵を描くと指がパソコンの時とは違って様々な動き方をします力の入れ方も大きな強弱があって単純に押すだけのキーボードとは全然違います。ბოლოში、それが一種の“マッサージ” になるのか何となく気持ちがいいのです絵を描くのは時に指を酷使する瞬間はあっても使い方が変化に富みワンパターンにならないことを再認識

Ისე、あらためてストレッチをやり直してみようという気になりました参考例を見ると①指反らし:10~30秒×20回を朝夕2セット=30秒なら全部で20分 ②指曲げ:10~30秒×20回を朝夕2セット=同20分 とあります全部で40分片方だけでも20分ですからレーザー治療(7分)よりはむしろ長いのですが「待ち時間」がありません
 最低2ヶ月は継続忘れなければときどきご報告いたしましょう

Დაარტყი და გაიქეცი

Apple-Twilight CG დამატებები მიმდინარეობს

საზაფხულო საშუალო სკოლის ბეისბოლი ჰანშინ კოშიენის სტადიონზე。ყურების დროა、რადიოს მოსასმენად დრო არ მაქვს、საბოლოოდ დავკარგე ინტერესი შედეგების მიმართ.、ახალ ამბებში უცებ გავიგე ფრაზა „დაარტყი და გაიქეცი“.。ვფიქრობ, ეს ეხება საშუალო სკოლის ბეისბოლს.、თუ ყურადღებით მოუსმენთ, გაიგებთ უკრაინის ომის შესახებ.、ეს იყო Himas (მაღალი მობილურობის სარაკეტო საარტილერიო სისტემა) შეერთებული შტატების მიერ.。

უკრაინის არმია უკუშეტევას ებრძვის.、როგორც ჩანს, ყველაზე ხშირად გამოყენებული იარაღია.、ჩემდა გასაკვირად, თემა იყო ის, რომ "ზარალი არ დადასტურებულა".。ეს ნიშნავს, რომ არც ერთი არ დაკარგულა.。ლეოპარდ 2-ის ტანკიც კი დიდი აურზაურით შევიდა უკრაინაში.、რამდენიმე ავტომობილი უკვე დაკარგულია.。თუ სხვა ადამიანი უბრალოდ ცარიელი დგას.、რაც არ უნდა კარგი იარაღი იყოს, ის მაინც გამოიწვევს გარკვეულ ზიანს.。სხვა ადამიანიც კი、იმიტომ რომ უახლესი იარაღით ვიბრძვით.、ნულოვანი დანაკარგი ძნელი დასაჯერებელია.。

ვფიქრობ, ეს არის ეგრეთ წოდებული „იმპერიული შტაბის ანონსი“.、როგორც ჩანს, არა.。მიზეზი არის "დაარტყი და გაიქეცი"。თუმცა ცოტა განსხვავდება ბეისბოლისგან、არსებობს ტაქტიკა, რომელსაც ჰქვია ``გაიქცე (გაიქცე) როგორც კი ისვრი''.、როგორც ჩანს, ეს არის "ნულოვანი ზარალის" მთავარი მიზეზი。ჰეიმასი საბურავებით მუშაობს、იგი მოთავსებული იყო ე.წ.、GPS მართვადი სარაკეტო სისტემა。მინუსი ის არის, რომ გზის გარეშე ვერ მართავ.、შემთხვევის ადგილზე მისვლიდან GPS-ით სამიზნის პოზიციის დადასტურებას 30 წამი სჭირდება、2ტყვიის გასროლიდან 30 წამი სჭირდება პლატფორმის საწყის მდგომარეობაში დაბრუნებას და გადაადგილებას.。სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შეტევიდან უკან დახევამდე მხოლოდ 1 წუთი სჭირდება.。2ჩატვირთვას გაშვებიდან ცოტა დრო სჭირდება.、4ამბობენ, რომ იარაღმაც რომ გაისროლოს, მისი უკან დახევა შესაძლებელია 3 წუთში.。რუსული არმია、ჰეიმასის გაშვების პოზიციის დადასტურებას მინიმუმ 90 წამი სჭირდება.、კიდევ რამდენიმე წუთი სჭირდება, სანამ მზად იქნები ჭურვის ან რაკეტის გასროლისთვის.。ამ დროის განმავლობაში ტროლეიბს შეუძლია დატოვოს ადგილი 85 კმ/სთ მაქსიმალური სიჩქარით.、როგორც ჩანს, მას შეუძლია თავიდან აიცილოს კონტრშეტევა.。ნამდვილად დარტყმა და გაქცევა。ეს ასევე მისცემს ჯარისკაცებს უსაფრთხოების დიდ გრძნობას.。ამის თავზე、ამბობენ, რომ „ნულოვანი დანაკარგი“ მიიღწევა შენახვის ადგილის შესახებ ინფორმაციის საფუძვლიანად დამალვით.。სულ ესაა、ყველაფერი რაც ვნახე ინტერნეტში。

ესვრიან ერთმანეთს ქვემეხებით、ერთის მხრივ ითქვა, რომ ეს იყო "ძველმოდური ბრძოლა" პირველი მსოფლიო ომის ტოლფასი.、როცა ამას გესმით, ეს მართლაც თანამედროვე ომს ჰგავს.。სროლის პოზიციაზე、არ მჯერა, რომ მყისიერად დამიბრუნებენ。თქვენი გაქცევის სიჩქარე განსაზღვრავს გამარჯვებას ან დამარცხებას.。ასევე გადაეცა უკრაინის არმიას、განადგურდა (რა თქმა უნდა) სხვადასხვა „ჰაუბიცების“ (მათ შორის თვითმავალი) მნიშვნელოვანი რაოდენობა.、(ადგილზე არის ადამიანის დანაკარგიც)、ვფიქრობ, ეს იმიტომ ხდება, რომ ის ნელია გაქცევაში.。ეს რამდენიმე წუთი არის განსხვავება სიცოცხლესა და სიკვდილს შორის.。
 არაკეთილსინდისიერია, მაგრამ、ასევე ვგრძნობდი, რომ ჩემი სიჩქარის გრძნობა დროის უკან იყო.。

ხელები

8/12(Sat) ატვირთული

ბუნებრივია, რომ ხელებს ყოველდღე ვიყენებთ.、არა მარტო მე, არამედ ადამიანების უმეტესობამ ალბათ ვერ აცნობიერებს, რომ ახლა ხელებს იყენებენ.。ერთადერთი შემთხვევა, როცა ამის გაცნობიერება მაქვს, არის ის, როცა დროებით ვერ ვიყენებ ტრავმის ან ავადმყოფობის გამო.。ან ინსტრუმენტზე დაკვრა და ა.შ.、იმედგაცრუება, რომ მუსიკალური პარტიტურის მიხედვით თითებს ვერ ვამოძრავებ、ერთი თითი კიდევ რომ მქონდეს ხელსაქმისთვის და ა.შ! ალბათ, როცა ამაზე ვფიქრობ。

ხელი არის、ეს უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ მოსახერხებელი, ის შეუცვლელია.、როგორც ჩანს, ეს არის კედელი, რომელიც ჰყოფს ადამიანებს სხვა ცხოველებისგან.。მხოლოდ ადამიანებს და მაიმუნებს აქვთ ხელები.。მაგრამ、დარწმუნებული ვარ, სხვა ცხოველებს არც კი უფიქრიათ, რომ ხელები უნდათ.、ამით უნდა დაკმაყოფილდე.。რადგან მხოლოდ ადამიანებმა იციან ხელების მოხერხებულობა.、როცა ხელს კარგავ、ამის კომპენსაციის ინსტრუმენტებზე ფიქრი、და უპირველეს ყოვლისა, თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება.。„მაიმუნებსაც“ ეს არ შეუძლიათ.。

ეს არის "კულტურის" და "ცივილიზაციის" ძალა.。იდეებისა და ტექნიკის დაგროვება、სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისტორია。თუ ვიტყვით, რომ მხოლოდ ადამიანებს აქვთ "ისტორია"、ერთი წუთით、შეიძლება იგრძნოთ, რომ ეს ასე არ არის。მაგრამ、როგორი დინოზავრები ცხოვრობდნენ რომელ ეპოქაში?、ადამიანები ერთადერთია, ვისაც შეუძლია აანთოს შუქი ადამიანის მიერ შექმნილ საზომ ჯოხზე.、თუ ამას გაიგებთ, აზრი გადმოგეცემათ.。დინოზავრის ძვლები უბრალოდ "რამეებია"、ეს თავისთავად არ არის "ისტორია".。დინოზავრები აღფრთოვანებულნი არიან ახალი ძვლების აღმოჩენით、იმიტომ, რომ კაცობრიობისთვის „ახალ ისტორიას“ ვქმნი.。

თუ დახმარება არ გვაქვს、ყველაფერი "ხელზეა"、ჭამაც კი არ შემიძლია。თუნდაც მოახერხო ჩიტის დაჭერა、ნიანგივით გადაყლაპავ?、დაიჭირეთ იგი ფეხებით და აიღეთ ფრთები პირით、უპირველეს ყოვლისა, ის უნდა ვჭამოთ "ცოცხლად"。თუ ლეში?。როგორც გარეული ცხოველების უმეტესობა აკეთებს。ან თუ სეზონურად არ გადაადგილდებით ხილისა და ფოთლების საძიებლად, შიმშილით მოკვდებით (და ფეხით მოგიწევთ სიარული).。თქვენ ალბათ ვერასოდეს შეძლებთ თევზის ჭამას და ა.შ.。და、გადაშენება ისტორიის გარეშე。
ცოტა ხნის წინ、ჩემი ხელების თითები თანდათან მყარდება და მოხრილი ხდება.、უფრო მეტად დავიწყე ხელებზე ფიქრი.。