გმადლობთ ცხელი ამინდისთვის。ჩემს ქალაქში (ქალაქში), როგორც ჩანს, "7 ივლისი" იყო ყველაზე მაღალი ტემპერატურა 34℃ (თუნდაც 6 ივლისი და 8 ივლისი იყოს 38℃).。დღეს დილაა、მივედი ქალაქის მიერ ჩატარებულ კონკრეტულ სამედიცინო შემოწმებაზე (ჯანმრთელობის შემოწმება).。ყველა კარგად ზრუნავთ თქვენს ჯანმრთელობაზე?
ჩემი ჯანმრთელობის მართვის მეთოდი (!)、ხაზგასმული საგნები არის ``სენსორაზე ორიენტირებული~, როგორიცაა კუჭის შეგრძნება და კანის შეგრძნება, რომელიც მნიშვნელოვანია ბავშვობიდან.、სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის "ტექსტი".、როგორც ჩანს, ჩემს სხეულს უხდება、თავს ჯანმრთელად ვგრძნობ (თუმცა ხშირად მესმის, რომ ეს საშიშია).。
არ არის ბევრი რამ, რაც არ მომწონს საჭმელში.。პირიქით, ყოველდღე ვჭამ მსგავს ნივთებს.、უპირველეს ყოვლისა, ის, რაც არ მოგვწონს, არ მოდის მაგიდასთან.。პატარა, ნახევრად ფერმერულ, ნახევრად თევზაობის ზონაში, სადაც გავიზარდე,、აქცენტი კეთდება იმაზე, რაც ახლა ცნობილია როგორც "ადგილობრივი წარმოება ადგილობრივი მოხმარებისთვის", რომელიც დაფუძნებულია მასალებზე.、ფერადი და ელეგანტური სასადილო მაგიდები, როგორიც დღევანდელია、მე მხოლოდ ტელევიზორში მაქვს ნანახი。
დღესდღეობით სასადილო მაგიდა ლამაზად და ვიზუალურად მიმზიდველად გამოიყურება.。მხოლოდ ეს აძლიერებს მადას。მაშინაც კი, როცა სავსე ვარ、არის ლამაზი ტკბილეული და ა.შ.、მაშინაც კი, თუ ქალი არ ხართ, ფერი და ფორმა მოგაგონებთ, რომ მხოლოდ ერთი ლუკმა სცადოთ.。გაქვთ თუ არა მადა ჯანმრთელობის მართვის მნიშვნელოვანი ასპექტია.。რადგან ჯანმრთელი სხეული გაქვს, მადა გაქვს.。მივეჩვიე, სანამ მშიერი არ ვჭამ.。
მეორე მხარე、როდესაც საქმე ეხება ფსიქიკური ჯანმრთელობის მართვას、ინტელექტუალური სტიმულირების დონე、თქვენ არ შეგიძლიათ კალორიების დათვლა, როდესაც თქვენს ტვინს დასვენების დრო აქვს.、პრაქტიკულად უკონტროლო。
ამ მხრივ, ჩემი ერთადერთი ბარომეტრი არის „ძილი“.。"ძილთან" დაკავშირებით ბევრი რამ არის.、ამ ბოლო დროს წამლის მიღების გარეშე დამეძინა.。რა ვიცით ძილის დარღვევის გამომწვევ მიზეზებზე、ფიქრის დრო აღარ მაქვს, რადგან ძალიან დაკავებული ვარ (თუმცა ეს პრობლემაა)、როგორც ჩანს, ეს არის მიზეზი, რის გამოც ახლა მეძინება.。
