სტრესი?

ძალიან დაღლილი ვარ ბოლო დღეები。ჩემი სხეული კარგ მდგომარეობაშია、კარგი მადა მაქვს (თანხა უნდა გავაკონტროლო!)、საკმარისად მეძინება。თუმცა ღამის 10 საათის შემდეგ დაღლილობის შეგრძნება დამეწყო.、რასაც დღეს ვგეგმავ, ხვალისთვის გადაიდება.。და როგორც გრაფიკის დაგვიანება გროვდება, ის სტრესული ხდება.。

ზაფხულის სიცხისგან დაღლილობას გრძნობთ? ამას ვგრძნობ ყოველ ჯერზე, როცა მესმის ახალი ამბები კორონავირუსის შესახებ.、იმედგაცრუებული და დაღლილი მთავრობის რეაქტიული ზომებით? თუ უბრალოდ სიზარმაცეა?

სამყარო წამიერი დასვენების გარეშე მოძრაობს。ამჟამად ავღანეთის ამბებს ძირითადად BBC-დან ვუსმენ.、რა თქმა უნდა, საათი არც იაპონიაში ჩერდება.。ყოველთვის, როცა ძლიერი წვიმის შედეგად მიყენებული ზიანის შესახებ მესმის, დეპრესიაში ვგრძნობ თავს.、ჩემი გრძნობები უსიამოვნოა პარაოლიმპიურ თამაშებზე ეჭვის გამო და ჩემი სიმპათიის გამო სპორტსმენების მიმართ.、გაბრაზებული ვიქნებოდი, დიეტის პასუხი რომ გავიგო.、ახალი ამბები კორონავირუსის შესახებ არის როგორც ზემოთ.、მსოფლიოც და იაპონიაც მოძრაობს.。ისეთი შეგრძნება მაქვს, თითქოს ილუზიაში ვარ ჩავარდნილი, რომ მარტო მე არ მოძრაობს.。

წარსულში, ასეთ დროს, სულ მომიწევდა ალკოჰოლის დალევა, რომ წამით დამავიწყდეს.。თუ დამავიწყდა, ცოტა ხანს აღარ გავიხსენებ。მე უბრალოდ წინ წავალ, სანამ ისევ არ გავიხსენებ、ასე იყო。ამ ბოლო დროს, სასმელი ზოგჯერ სტრესული ხდება.。რაღაც、ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს ყველაფერი დაბლოკილია ყველა მიმართულებით და იგრძნობა მძიმე.。შემიძლია გავაკეთო რამე ამის გასაფუჭებლად?。