Day: Lub Kaum hli ntuj 7, 2019

Nws yog kub hnub no (lub kaum hli ntuj sis thib 5 ntawd) ib yam nkaus thiab.。10Txawm hais tias nws yog lub hli, cov forecast ntawm Saitama 31 rau 32 degrees Celsius no tawm.。Nws yog ib qho chaw uas hais tias, "Yog tsis muaj caij."、Nag hmo, ib yam nkaus thiab.、Ua ntej ntawd, yog ze ntawm 30 degrees Celsius txhua txhua hnub.、Nws yog lawm "mus caij" los lawm.。Tab sis thaum sawv ntxov no cua hloov cov cua sab qaum teb ntawm cov cua sab qab zog kom txog thaum nag.、Cov freshness muaj lawm tov nrog rau qhov siv ntawm lub hnub.。Kuv zoo siab tias caij nplooj zeeg yog thaum kawg tau zoo.。

Nyob rau hauv Saitama, lub caij ntuj so thiab lub caij nplooj zeeg tsuas tuaj xyoos dhau los no (Kuv yuav xav tias nws)。Daus thiab cov dej khov uas tseem ceeb rau cov duab ntawm lub caij ntuj no rau kuv.、Lub caij no nyob hauv Saitama tsis tshaj cov duab lig lawm caij nplooj zeeg.。Vim rau qhov kub thiab txias li ntawd, ib yam nkaus thiab.、Tsho sov rau lub teb chaws los daus tsis tawm tuaj.、Kuv tau mus tua tau tag nrho ob peb xyoos dhau los.。

Kuv nyiam miv.、Yuav tau muab faib ua dev lovers、Kuv nyiam caij ntuj sov.、No mas, tias lovers caij ntuj no yuav tau muab faib.、Cov ntaub ntawv lus, Japanese mas zoo li lub caij ntuj sov.。"Bright", "dazzling", "sov", "kub" neeg, lub siab lub ntsws, tej yam xws li yuav tau yuav nyob hauv ib tug duab zoo、Lwm cov lus "no" muaj lub ntsiab opposite.、kuv xav li.。in the matter of kawm ntawv kiag、Yog tias koj xav miv、Qhov tib yam li tsis txhob dev。

Kuv nyiam caij ntuj no zoo tshaj rau lub caij ntuj sov.。Tshwj xeeb tshaj yog thaum nws pib daus, kuv yog tus pog.、Kuv tsis tau sawv tseem.。Nyob ntawd hwm, kuv yog tias kuv xav tias closer rau tus aub dua ib tug miv.。Kev muaj tiag, kuv tsis tau ua hauj lwm thiab kuv nyob hauv cov teeb meem.、Yam koj nyiam thiab nyiam muaj lwm cov teeb meem.。Kuv nyiam lub kaw ntom nti cua kuv xav nrog kuv daim tawv nqaij.、Kuv xav hais tias qhov scenery uas pib muaj xim dub thiab dawb yog zoo nkauj heev.。Tab sis npog、Nws yuav ua tau ib txoj kev hais tias nws nyiam cua sab qaum teb es lub caij no lover hauv kev muaj tiag.。Kuv tsis nyiam ntawm lub caij ntuj no.、Kuv cia li nyiam no ces mus ua si nraum zoov rau cawv.。

ルーティン（routin）とは個人的、習慣的で、仕事の前、仕事中に行う自分なりの段取り、流れのポイントとなる具体的なアクション、のようなもの。癖にも近いが、無意識な癖とは違い、意識的なものだ。2015年ラグビー・W杯で五郎丸選手のキック前の独特の指の動きが、「ルーティン」という言葉とともに日本の小学生の間でも流行した。

気がつくと、私にもたくさんのルーティンがある。その一つは、目覚めてもすぐには起きないこと。何もしない。目覚めの最初に頭に浮かぶ言葉、イメージを最も大事にする。メモを取ったりはしない。空想が広がり、1時間以上そうやっている時もある。

夢を見ることは大切だ。「夢を叶える」とかいう、その夢ではない。毎日見る夢、努力などとは無縁の「ただの夢」。脳の中では、覚醒時と睡眠時では働き方が違うらしい。何日もかかって苦しんでも結論の出ないことが、目覚めの瞬間にすんなり答えが出ていることがある。何度もそういう経験をして、以前はメモ帳を枕元に置いていたが、メモ帳を手に持ったり、ペンを持ったりしているうちにフッと消えてしまうこともままあり、じっとしていることに落ち着いた。

何にも浮かばない時は仕方がない。ヒョイと忘れてしまうこともしょっちゅう。そんな時はもう起きるしかない。血圧を測り、腹筋と脚の筋トレを60〜100回くらいずつやると程々に汗をかく。お腹も空いてくる。ぬるくなったお茶を一杯飲んでから朝食。50g（茶碗に半分くらい）程度のご飯に納豆1パック、うずらの卵2個。ヨーグルトを300g。朝食の間に頭の中で段取り。仕事を始めながらコーヒー一杯。一年中朝はこの繰り返し。こちらは立派な？ルーティンと言えるだろう。

何もしない、というのは本来ルーティンと言うべきではないかもしれないが、元々はメモを取るというアクションが発展？したものだから、この際は赦してもらいたい。ルーティンはいろいろな状況に応じて変わるものだ。目覚めたら読書、それから小一時間勉強して…というルーティンが私にあれば今頃はきっと…。「良い習慣を身につけましょう」と子どもの頃に教わったが、私には身につかなかった。