細胞トレ / Cell training

რას ნიშნავს ნახატის დახატვა、ეს შეიძლება იყოს უფრო მეტი ფიზიკური ვარჯიში, ვიდრე ჩვენ ჩვეულებრივ გვგონია.。როგორც ჩანს, მხოლოდ დგომით, ადამიანები წონასწორობენ 200-ზე მეტ კუნთს მთელ სხეულში.。

იმიტომ რომ ნახატს ვხატავ、არა მხოლოდ კუნთები, არამედ თვალები、ასევე იყენებს ტვინს。რადგან თქვენი ტვინის გამოყენება ნიშნავს თქვენი ტვინის უჯრედების გააქტიურებას.、ამიტომ, მეტი სისხლი უნდა მიედინოს。დარწმუნებული ვარ, გულიც ბუნებრივად იღებს საიდანღაც ასეთ ბრძანებებს.、სხეულში უნდა არსებობდეს როლი, რომელიც არეგულირებს სისხლის ნაკადს, როგორიცაა მოძრაობის კონტროლი.。

შეიძლება იმდენად აღელვებული იყოთ, რომ ნესტოები ოდნავ განიერი იყოს.。ფეხების და ხელების გასათავისუფლებლად、სინამდვილეში, შესაძლოა, ჩვეულებრივზე მეტად უბიძგოთ საკუთარ თავს.。რაც შეეხება შენს ყურებს? არ იმუშაო ძალიან ბევრი、შესაძლოა მცირდება。შიმშილზე ჩივილის ნაწლავებს ვაკავებ, სანამ ამას არ გადავლახავ.。შემდეგ ღვიძლი ანაწილებს საკვებ ნივთიერებებს და ა.შ.。არაფერია, როგორც მთელი სხეულის ვარჯიში。იგივე შეიძლება ითქვას მათზე, ვინც მას უყურებს.。კუნთების ვარჯიშის ნაცვლად、ეს არ არის უჯრედული ვარჯიში?。