ადამიანებს (მაგრამ არ შემოიფარგლება) არ შეუძლიათ საჭმლის გამოტოვება (თუმცა მომავალი უცნობია)。რადგან ცხოვრება და ჭამა განუყოფელია、უძველესი დროიდან დიდი გამოცდილება და იდეა დაგროვდა.。ბუნებრივია, რომ საკვები ყველა კულტურის ცენტრშია.。
მთელი თავისი ისტორიის მანძილზე არსებობდა იდეა ``საჭმელს კალორიებად მივხედოთ.、ძალიან განსაკუთრებული。თუ ამაზე გულახდილად ფიქრობ、გემრიელად ტკბება、ჭამის იდეალური შეხედულება არის ჭამა მხოლოდ იმდენი, რამდენიც გინდა.。Სხვა სიტყვებით、ფოკუსირება გარეგნობაზე, სუნი და გემოზე、უფრო ნორმალური არ არის ინტუიციურ განსჯაზე დაყრდნობა?。არის კალორიები და საკვები ნივთიერებები.、მე მოვიყვანე განსჯის კიდევ ერთი კრიტერიუმი, რომლის გაგებაც ინტუიციურად შეუძლებელია.、შეიძლება ეს იყოს საკვების თანამედროვე ხედვა?。
თუ კიდევ ერთხელ დაფიქრდებით, გულწრფელად、კვების ხარისხი კალორიული და კვების თვალსაზრისით、საკვების რაოდენობის რეგულირების იდეა ადაპტირებულია თანამედროვე დროში, სადაც დიეტური ჩვევებით გამოწვეული დაავადებები სულ უფრო და უფრო ცნობილი ხდება.、სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შეიძლება ითქვას, რომ იდეა ექიმის მხრიდან მოვიდა (და ასევე ხელისუფლების მხრიდან).。ეს არ არის ოპტიმისტური იდეა, მაგრამ、ჯანმრთელობის ხედვა、ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს მათი კეთილდღეობის განცდის ცვლილებით.。ყოველ შემთხვევაში, ეს არ იყო ბატონი იტამაეს იდეა.。
თანამედროვე დროში „კარგად დაბალანსებული დიეტა“ ერთ სიტყვაში შეიძლება შეჯამდეს.、ბალანსი კვების ამ სენსორულ შეხედულებასა და ჭამის სამედიცინო/პრევენციულ შეხედულებას შორის、და მიუხედავად იმისა, რომ ის მიკერძოებულია კალორიების მიმართ,、არის თუ არა ეს საკვები საკვები ნივთიერებებისა და კალორიების კარგი ბალანსით?。
ვფიქრობ, ცოტა სწრაფად ვაკეთებ დასკვნებს.、ამ თვალსაზრისით, როდესაც ვსაუბრობთ კარგად დაბალანსებულ კვებაზე,、მე უბრალოდ მინდა ვთქვა, რომ მე კიდევ ერთხელ დავადასტურე, რომ ეს არის დიაბეტის დიეტა (თუმცა ეს არ არის სწორი სიტყვა).。წარსულში ამბობდნენ, რომ დიაბეტით დაავადებულთა დიეტა იყო ``არასასურველი, მაგრამ ჩვენ სხვა გზა არ გვქონდა გარდა იმისა, რომ შევეგუოთ მათ დაავადების სამკურნალოდ.、ბოლო დროს ბევრი გაუმჯობესება განხორციელდა、როგორც ჩანს, საკმაოდ დამაკმაყოფილებელია როგორც გემოვნებით, ასევე რაოდენობით (ყოველ შემთხვევაში, ჩემთვის).。ყველაფერზე მეტად、განა გამამხნევებელი არ არის, როცა თავს განახლებულად გრძნობ, რადგან არასაჭირო ნივთები ამოღებულია შენი სხეულიდან (წარმომიდგენია)?。
დიაბეტის დიეტა, რომელიც შეცდომით მიიჩნიეს, რომ ცუდი დიეტა იყო、სინამდვილეში ეს არის დაბალანსებული და ჯანსაღი დიეტა.、სრულიად უცოდინარი ვიყავი, სამარცხვინოდ.。როგორ დავაბალანსოთ、ასევე პირველად მივხვდი, რომ შენი აზროვნება ჰგავს თამაშს, რომელშიც მთავარი გმირი ხარ.。
მე არ ვცდილობ ჩემი ახლად შეძენილი ცოდნის წარმოჩენას.。საპირისპირო。როცა ჩემს კვებას ბალანსის თვალსაზრისით ვუყურებ,、მართლა არეულია。საბედნიეროდ, ჩემი ცხოვრება სერიოზული ავადმყოფობის გარეშე გავატარე.、უბრალოდ მადლობელი ვარ ჩემი იღბლისა და დნმ-ისთვის.。არ ცოდნა საშინელებაა。2011/9/1
