კატეგორია: 生活

გუშინ დავამთავრე უნივერსიტეტის გაკვეთილები (7/16).。ეს ასევე ნიშნავს, რომ გაზაფხულის სემესტრის გაკვეთილების ბოლო დღეა.、ჩემთვის、ესეც ჩემი ბოლო გაკვეთილი იყო უნივერსიტეტში.。ონლაინ გაკვეთილებისთვის მზადება უკვე დაწყებულია.、სილაბუსი (კლასის მონახაზი)、გადაწერეთ სასწავლო გეგმა (განრიგი)、გადავწყვიტე პირისპირ მეცადინეობა.。

18ახალგაზრდა სტუდენტებთან ერთად、მინდოდა მესწავლა დიალოგის საშუალებით ესკიზის გაკეთება, მაგრამ ისე არ გამოვიდა, როგორც ველოდი.。ერთი მიზეზი ის არის, რომ დასაწყისში 26 მონაწილე იყო.。მიხარია, რომ ამდენი სტუდენტი დაინტერესებულია ამ თემით.、ცოტა ზედმეტია თითოეულ ადამიანთან დიალოგის გაგრძელება.。მეორე ტაიმში、გარე ჩანახატის საშუალებით, რაც ასევე არის საგნის მიზანი.、ვიმედოვნებდი, რომ შემეძლო დიალოგის გამართვა თითოეული ადამიანის სენსიტიურობის შეგრძნებისას.、3ერთ-ერთი დაგეგმილი დრო იწვიმებს.、2უჩვეულოდ ცხელოდა、შეცვალეთ გარე ესკიზი შიდაში。კლასები, როგორიცაა ესკიზები、ვფიქრობ, იდეალური იქნებოდა ამის გაკეთება ღია ცის ქვეშ, დასასვენებლად და ჩაის დალევით.、აქცენტი სითბური ინსულტის პრევენციის ღონისძიებები გახდა.、აღარ შემიძლია ასეთი ატმოსფეროს შექმნა.。

არ შემიძლია არ ვნერვიულობ ამინდით.、თუმცა, მე ნამდვილად ვფიქრობ ალტერნატივებზე.、ყოველივე ამის შემდეგ, არაფერი არ ჯდება თავისუფლების განცდას გარეთ.。გარდა ამისა、მეც საკმაოდ დავიღალე სიცხისგან, რომელიც მანამდე გაგრძელდა.。თუმცა სირცხვილია、ზოგიერთ ჩვენგანს ალბათ ექნება შესაძლებლობა, ესკიზის დახატვა ჩვენი ცხოვრების რაღაც მომენტში.。ამ დროს გადავწყვიტე მეფიქრა, რომ ეს რაღაცით დამეხმარებოდა.。

არ ვიცი, არსებობს თუ არა სიტყვა „ძილის დაღლილობა“.、ჩემი პირველი შეგრძნება დილით არის დაღლილობის შეგრძნება.。ჩემს შემთხვევაში、საკმარისი ძილის დრო、ძილის სიღრმე მაქსიმუმ 1 საათია.。ოჰ ძვირფასო、ვიდრე ნორმალური、დღევანდელ მსოფლიოში, სადაც ამბობენ, რომ ბევრი ადამიანია, ვისაც ცუდად სძინავს,、ფაქტობრივად, მე შეიძლება მოხვდე ზედმეტად ძილის კატეგორიაში.。მიუხედავად ამისა、განაახლეთ და იგრძნოთ განახლება、დღეს კიდევ გავიმეორებ、შორს ვარ ასეთი განცდისგან。

ცოტა ხნის წინ、ჩემმა შვილმა მომცა ერთგვარი ჯანმრთელობის სისტემა მაჯის საათის სახით (ესეც საათია, რა თქმა უნდა).。თუ ამით იძინებთ, თქვენი ძილის სიღრმე და ხანგრძლივობა ჩაიწერება თქვენი გულისცემის მიხედვით.。ზოგჯერ მონაცემები და ჩემი განწყობა ემთხვევა.、ხანდახან დიდი განსხვავებაა。

ძილი ცხოვრების წესის ჩვევაა。გაუმჯობესება არ შეიძლება ერთ ღამეში.。მაგრამ、თქვენი ცნობიერების გონების უკან დატოვებით、ვფიქრობ, თქვენ შეგიძლიათ თანდათან შექმნათ უკეთესი საძილე გარემო.、მე უკვე დავიწყე。თუმცა ხანდახან ღამის 2 საათია.、3ზოგჯერ ეს ბოლომდე უნდა გააკეთო、ადრეც რომ დავიძინო, საერთოდ ვერ ვიძინებ、ეს ხშირად ხდება ბოლოს。ასეთ რამეებს სერიოზულად უნდა მივუდგეთ。ნუ მისცემთ უფლებას თქვენს ნაჩქარევ ძალისხმევას საპირისპირო ეფექტი ჰქონდეს。

სურათის გარშემო ბევრი რამ არის.。ცოტა ხნის წინ, უფრო სწორად、ის, რაც ოდესღაც „პერიფერიულად“ ითვლებოდა, შეიძლება უფრო არსებითი იყოს.、ხანდახან ასე ვფიქრობ。ალკოჰოლის დალევისას არ ვხატავ, მაგრამ、მოდი დავლიოთ მას შემდეგ რაც დავასრულებ ამის დახატვას.、ვხატავ მღელვარებით, მაგ、დარწმუნებული ვარ, ძილისთვისაც "ეფექტურია".。

არც მე ვგრძნობ თავს კარგად、მიუხედავად იმისა, რომ ამინდი კარგია (ძალიან კარგი)、რატომღაც თავს კარგად არ ვგრძნობ、დაღლილობის გრძნობას ვერ ვიტან。დიდი ხანია ღვინოს არ ვსვამ。კანტოში წელს ცხელა.、ცოტა წვიმს。თუმცა, ეს კლიმატი შესანიშნავი პირობაა გემრიელი ღვინის დასამზადებლად.、უბრალოდ ამინდზე პრეტენზია არ შემიძლია。

მიუხედავად იმისა, რომ ცხელა, ლუდის ნაცვლად ღვინო მინდა.、ლუდი გემრიელია და ძალიან ბევრს ვსვამ。მაგრამ、ბოლოს და ბოლოს ძალიან ბევრი ღვინო დავლიე.。იქნებ ამიტომაც、ღრმად ვერ დავიძინე。

სურათი თეთრი ღვინოა、მე ნამდვილად დავლიე წითელი。ერთი ჭიქა თეთრი ღვინო აცოცხლებს თვალებს。ჩემი ფანტაზიით დავხატე თეფშის ფორმა, მცენარეები და ა.შ.。