Qeb: Lub neej

Motif (paab rau ntau lawm)

Dej droplets hauv daim tawv nqaij

Dab tsi kos hauv ib painting。Dab tsi yuav kos nyob rau hauv ib tug tshiab。Dab tsi kos nrog suab paj nruag。Dab tsi ib reporter sau txog。Dab tsi haiv neeg politicians tseem tabtom portray: cov kawm yog txawv、Nws zoo li ib miscellaneous tshaj plaws, tab sis zoo li ib cocktail ray, ntau wavelengths ntawm lub teeb overlap.、Yuav tsum muaj ib qho chaw uas koj yuav pom nws nyob rau hauv peb dimensions。

Ntxuav tais diav yog ib feem ntawm kuv lub sij hawm niaj zaus。Tamaranai yog ib phau ntawm tais diav hauv daim tawv nqaij。Vim kuv siv sij hawm ntau zaum、Rau lub restoration ntawm ntshav circulation hauv ob txhais ceg、Tej zaum koj yuav tsum sawv ntsug。Sawv hauv ib daze、No mas, tias nws yog kheej kom ib ce muaj zog li raising lub heel、Kuv tag nrho nws nrog ntxuav tais diav。Yog ib cov kev pab cuam nrov tshaj plaws rau cov BBC yog "Dancing hauv lub chav ua noj"。Kuv tsis tau saib cov txheej txheem kom paub meej, tab sis、Tsis ntev, no mas, yuav tau "ntxuav tais diav ua ib lub sij hawm lom zem seev cev"。Viav vias koj buttocks hauv rhythm、Tsab cai idea uas ntxuav tais diav no kuj noj qab nyob zoo yog tib yam li kuv。Thaum ntxuav tais diav, kuv kuj kis tau kuv txhais ceg、Twisting lub hips。Yog hais tias cov tais diav thiab lauj kaub ntxuav tais diav yog me me、Rau qhov cuag, kuv xav hais tias kuv yuav tsis tau txaus ce, ces kuv tsis tau solo.。

Thiab dab tsi kuv pom txhua hnub no yog "scenery"。Txawm hais tias koj zoo li pom nws txhua hnub、Koj yuav tsis pom tib yam dua。Cov lus tseeb thiab tseeb yog tag nrho no。painting、Tshiab... haiv neeg、txoj.、Nws muaj nws ib tug sib sib zog nqus overlap nyob rau hauv txhua teb。Zoo li tas-taw tes soj ntsuam、Yog hais tias koj coj ib daim duab los yog sketch ntawm no txhua hnub thiab txhua lub sij hawm,、Kuv paub tseeb tias kuv yuav tau ua ib yam dab tsi doerai、Kuv tseem tsis tau noj ib txhaj koob tshuaj tivthaiv (tsawg kawg yog ib)、Kuv tsis txawm sketched。- yog tsis muaj yuav tsum tau nrhiav ib motif tshwj xeeb motif.、Yob pem lub taub hau kuv nyiam qhov no、Menyuam kuv hauv qab no、Yog。

モチベーションを維持するって大変

人物習作（水彩、F10）

motivation-モチベーションとはやる気（の元）のこと。やる気満々の時はやるのが当たり前という感じで、「維持する」などというイジイジした気分など想像もしない。txawm li ntawd los、小さな失敗が続くとか、環境が変わってなんだかやりにくくなったとか、とにかくもろもろの理由で順調に進まなくなったとき、わたしも含め、多くの人は一時的にせよやる気が低下する。

モチベーションが上がらないといっても、たいていはいろんな理由で望む結果が得られなくなる→達成感、幸福感が得られない→続けることが苦痛、ということだろう。望む結果が得られるなら、たぶん悩んだりはしない。

人間というのはよっぽど欲の深い動物で、同じ（ような）結果が続くと、それ自体が不満の種になるから厄介だ。たとえば陸上競技などで毎回２位だとしよう。異なる大会でも毎回２位というのはかなりの好成績。しかも人間だから体調のいい時ばかりではない。それでも毎回２位というのはわたしなどは凄いと思うのだが、１位が望みならばやはり不満だろうし、「いつも２位」は慣れてしまって達成感には程遠いのかもしれない。問題は周囲。「残念。あと一歩」とか「次は１位だね」などとの激励が逆効果で、本人を達成感から引きずり下ろしてしまう。そしてその残念感がいつしか本人のこころに棲みついてしまう。そんな風に想像する。

モチベーションを他人との比較でしか得られない人、特に各種競技の選手などはそういう意味で過酷な環境にあると言えそうだ。こんなふうに言うと、自分はすでに悟りの境地にいるかのように思われそうだが、わたしもそこから脱することは全然できない。Ib tsab、最近は人との比較（はするが）より、自分の人生の残り時間との中でモチベーションを考えるようになってきた。山に喩えると、頂上という具体的な結果よりも、どの高さから風景を眺めたいか、という一種の“自己満足派”に移りつつあるようだ。自己満足とはいえ、そこへ行くにも小なりとも幾多のハードルがあり、そのいちいちを越えるごとにちょっとした喜びを味わう。やっても無駄かなという、とんでもない「虚無」が持ち上がってくると、やる気ガタ落ちになるが、とりあえずそうやって“プチ”満足でやる気を維持しているようである。

Step by short step

今ごろ年賀状だって

step by step （一歩ずつ）という慣用句を自分の感覚に合わせて作りなおしてみた。「一歩」というのは（わたしにとって）意外に大きく、半足（足裏の長さの半分）ずつ、見た目で言えば“すり足”のように進むことさえかなわないことがある、という意味を込めたつもり。（ちなみに、英文的には不適切な句だと思う）

毎回動画の話で恐縮だが、あるYouTuber が言うには「YouTubeを始める人のほとんどは挫折する。」最初の数カ月は一歩も進まないからだという。頑張って動画を作っても、反応がゼロかそれに近い日が続き、少し視聴数が増えても、嫌なコメントが来たりすると落ち込んで熱意を失う、のだそうだ。

幸い？わたしの場合、わりと最近まで視聴数とか全然気にしていなかった（そんな余裕もなかった）。とりあえず作る練習。作ったものをアップする。この二つを繋ぐことができるだけで100% 満足できた。そんなごく小さな技術的なことを一つ覚えるたびに、小さな喜びを得た。小さな成功体験の積み重ねというやつ？
　「ほとんどの人は視聴数〇万回とか、チャンネル登録者△万人というところだけ見て、自分にも簡単にできそうだと思う」とも言っていたが、「そんなの無理」と真面目にとらえなかったのも、まだ続けられている理由の一つかもしれない。いろいろ数値や例を挙げて説明していたが、一言で言えば、結果を早く得ようとし過ぎるからということのようだった。
　動画であれ、なんであれ、最初は（対外的な）結果など望めないのが普通。Tab sis npog、（自分の中では）難しかったところがなんとなくできるようになった、それらしいかたちをとれる、とるのが苦にならなくなってきた、など小さなステップアップは手応えとして誰にでもあるものだ。その小さな short step の積み重ねが step を作る。実際、皆そうやってきた。

苦しいのは、それがどれだけあれば 「一歩」になるのか、それにどれだけの時間がかかるのかが分らないということではないだろうか。今のアメリカ流の教育法の一つは 、step をできるだけ小さく区切って、具体的な目標を明示することなのだそうだ。そしてこの教育法が多くのノーベル賞受賞者を生んできた、と何かで読んだ。
　これが出来ればグッジョブ、それもできればコングラチュレーション（おめでとう）、グレート！（すごい！）。（日本流に）遠いゴールだけを見て、「これくらいじゃまだまだ」と思うから苦しい、のかもしれない。自分で自分を教育しよう。人が褒めてくれなくたって自分で勝手に褒めよう。ご褒美も用意しよう。Step を さらに小さく区切って、まずは自己満足から Start from a step.