ఎన్నో పనులు చేయాల్సిన రోజు。నేను సాధారణంగా కారు లేదా సైకిల్ ఉపయోగిస్తాను.、మీరు వీలైనంత వరకు నడవడం గురించి ఆలోచిస్తే,、నేను ఈ దశల సంఖ్యను పొందాను。స్మార్ట్ఫోన్ మ్యాప్లో దూరాన్ని గణిస్తోంది、10మీరు కిమీ కంటే ఎక్కువ నడిచారు。
స్మార్ట్ఫోన్ రికార్డుల ప్రకారం、2019సంవత్సరంలో సగటు దశల సంఖ్య 2216。ఈ సంవత్సరం, ఇప్పటి వరకు సగటున 1927 మెట్లు.。నడక దూరం గరిష్టంగా 1 కి.మీ.。కరోనా వైరస్తో సంబంధం లేకపోయినా ప్రజలు బయటకు వెళ్లడం లేదని స్పష్టం చేశారు.。నేను ఈ సంవత్సరం నిద్రపోలేదు.、బదులుగా, నేను ఆన్లైన్ పనిలో బిజీగా ఉన్నాను.、తినడానికి మొత్తం、నేను త్రాగే మొత్తం నిజంగా పెరిగినట్లు నాకు అనిపిస్తుంది.。మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ రిజర్వ్ ఆర్మీ కూడా సహజ ఫలితం.。
కేవలం నడకతోనే ఆరోగ్యంగా ఉండడం సాధ్యమేనా?、ఇది ఒక రకమైన విశ్వాసం అని నేను అనుకున్నాను、"ఇంప్రూవ్మెంట్ ఎగ్జిక్యూషన్ రిపోర్ట్" నేపథ్యంలో、నిజానికి, నేను చాలా అప్రయత్నంగా నడుస్తున్నాను.。అక్కడ నేను గమనించినవి、నాకు చాలా విషయాలు అనిపించాయి。"నడక" మరియు "సమయం లేకపోవడం" వాటిలో ఒకటి.。ఎందుకంటే నాకు నడవడానికి ఎక్కువ సమయం ఉంది、అందుకే నాకు టైం అయిపోతున్నట్లు అనిపించడం లేదు.。తెలియకుండానే、నిజానికి, నేను నా సమయాన్ని నిర్వహించడంలో మెరుగ్గా ఉండి ఉండవచ్చు.。క్లుప్తంగా చెప్పాలంటే, నాకు సమయం లేకపోవడం వల్ల నేను నడవలేను.。మరొక విషయం ఏమిటంటే "శరీర పదును"。కొన్నిసార్లు నేను అసమాన నేలపై నడుస్తాను、శరీరం సహజంగా సంతులనంలోకి వెళ్ళవచ్చు.。ప్రస్తుతానికి నాకు "మెదడు పదును" అనిపించడం లేదు.。
సరిగ్గా 6 సంవత్సరాల క్రితం、నడవడం కష్టంగా మారుతుంది、మీ ఇంటి ముందు పాదచారుల క్రాసింగ్ (6~7మీ)?) కూడా దాటలేరు、నేను దాదాపు కారు ఢీకొని అవతలి వైపుకు దొర్లిన సమయాన్ని ఎప్పటికీ మర్చిపోలేను.。"నడక" గురించి、నేను కొంచెం చదువుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాను.。
