మానవులు (కానీ వీటికే పరిమితం కాదు) భోజనం మిస్ చేయలేరు (భవిష్యత్తు తెలియదు)。ఎందుకంటే జీవించడం మరియు తినడం విడదీయరానివి、పురాతన కాలం నుండి చాలా అనుభవం మరియు ఆలోచనలు సేకరించబడ్డాయి.。అన్ని సంస్కృతులలో ఆహారం కేంద్రంగా ఉండటం సహజం.。
దాని చరిత్రలో, "ఆహారాన్ని కేలరీలుగా చూడటం" అనే ఆలోచన、చాలా ప్రత్యేకమైనది。మీరు దాని గురించి నిజాయితీగా ఆలోచిస్తే、రుచిని ఆస్వాదిస్తున్నారు、మీకు కావలసినంత మాత్రమే తినడం అనేది తినడం యొక్క ఆదర్శ వీక్షణ.。ఇంకా చెప్పాలంటే、ప్రదర్శన, వాసన మరియు రుచిపై దృష్టి పెట్టండి、సహజమైన తీర్పుపై ఆధారపడటం మరింత సాధారణం కాదా?。కేలరీలు మరియు పోషకాలు ఉన్నాయి.、నేను అకారణంగా గ్రహించలేని తీర్పు కోసం మరొక ప్రమాణాన్ని తీసుకువచ్చాను.、ఇది ఆహారం యొక్క ఆధునిక వీక్షణ కావచ్చు?。
మీరు మళ్ళీ దాని గురించి ఆలోచిస్తే, నిజాయితీగా、కేలరీలు మరియు పోషణ పరంగా భోజనం నాణ్యత、ఆహార పరిమాణాన్ని నియంత్రించాలనే ఆలోచన ఆధునిక కాలానికి అనుగుణంగా ఉంది, ఇక్కడ ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల వచ్చే వ్యాధులు మరింత ఎక్కువగా తెలుసు.、మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఈ ఆలోచన డాక్టర్ వైపు నుండి (మరియు ప్రభుత్వం వైపు నుండి కూడా) వచ్చిందని చెప్పవచ్చు.。ఇది ఆశావాద ఆలోచన కాదు, కానీ、ఆరోగ్యం యొక్క వీక్షణ、ఇది వారి శ్రేయస్సు యొక్క భావనలో మార్పు వల్ల కావచ్చు.。ఏది ఏమైనా, ఇది మిస్టర్ ఇటమే నుండి వచ్చిన ఆలోచన కాదు.。
ఆధునిక కాలంలో, "సమతుల్య ఆహారం" ఒక పదంలో సంగ్రహించవచ్చు.、తినడం గురించిన ఈ ఇంద్రియ దృక్పథం మరియు తినడం గురించి వైద్య/నివారణ వీక్షణ మధ్య సమతుల్యత、మరియు ఇది కేలరీల పట్ల పక్షపాతంగా ఉన్నప్పటికీ,、ఇది పోషకాలు మరియు కేలరీల సమతుల్యతతో కూడిన భోజనమా?。
నేను కొంచెం త్వరగా నిర్ధారణలకు వెళ్తున్నానని అనుకుంటున్నాను.、ఆ కోణంలో, సమతుల్య భోజనం గురించి మాట్లాడుతూ,、ఇది నిజానికి డయాబెటిక్ డైట్ (అది సరైన పదం కానప్పటికీ) అని నేను పునరుద్ఘాటించాను అని మాత్రమే చెప్పాలనుకుంటున్నాను.。గతంలో, డయాబెటిక్ డైట్లు ``అనుకూలమైనవి, కానీ వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి వాటిని భరించడం తప్ప మాకు వేరే మార్గం లేదు.、ఇటీవల, చాలా అభివృద్ధి చేయబడింది、రుచి మరియు పరిమాణం (కనీసం నాకు) పరంగా ఇది చాలా సంతృప్తికరంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.。అన్నింటికీ మించి、మీ శరీరం నుండి అనవసరమైన విషయాలు తొలగించబడినందున (నేను ఊహించాను) రిఫ్రెష్గా అనిపించడం రిఫ్రెష్గా లేదా?。
డయాబెటిక్ ఆహారం తప్పుగా భావించిన ఆహారం、ఇది నిజానికి సమతుల్య మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం.、నేను పూర్తిగా అజ్ఞానంగా, అవమానకరంగా ఉన్నాను.。ఎలా బ్యాలెన్స్ చేయాలి、మీరు ఆలోచించే విధానం మీరు ప్రధాన పాత్ర పోషించే ఆట లాంటిదని నేను కూడా మొదటిసారిగా గ్రహించాను.。
నేను కొత్తగా సంపాదించిన జ్ఞానాన్ని చూపించడానికి ప్రయత్నించడం లేదు.。వ్యతిరేకం。నేను నా భోజనాన్ని బ్యాలెన్స్ పరంగా చూసినప్పుడు,、ఇది నిజంగా గందరగోళంగా ఉంది。అదృష్టవశాత్తూ, నేను ఎటువంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యం లేకుండా నా జీవితాన్ని గడిపాను.、నా అదృష్టం మరియు DNA కోసం నేను కృతజ్ఞుడను.。తెలియక భయంగా ఉంది。 2011/9/1
