ఇక్కడ 1，2నెలలో、"మీరు బరువు తగ్గారా?" అని నన్ను చాలాసార్లు అడిగారు. మరియు "ఏదైనా జరిగిందా?"。అంటే ఆహారం యొక్క ప్రభావాలు కనిపించడం ప్రారంభించాయి.。గతేడాది అక్టోబర్ చివరి నుంచి డైట్、ఇప్పటికీ కొనసాగుతోంది - ప్రస్తుతం 62.5 మరియు 63.5 కిలోల మధ్య ముందుకు వెనుకకు వెళుతోంది。నా శారీరక పరిస్థితి చాలా తేలికగా ఉంది.。దయచేసి నిశ్చింతగా ఉండండి。నేను మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్తో బాధపడుతున్నప్పుడు నేను 169 సెం.మీ పొడవు ఉన్నాను.、74కిలో (కరోనాకు ముందు 69 కిలోలు)、ప్రీ-కరోనావైరస్తో పోలిస్తే నేను దాదాపు 6 కిలోల బరువు తగ్గాను.、నేను నా హైస్కూల్ బరువుకు తిరిగి వచ్చి చాలా కాలం అయ్యింది.。బరువు తగ్గడం కనిపించదు、నా నడుము చుట్టుకొలత తగ్గడం ప్రారంభమైంది、ఈ మార్పు బహుశా మీ చుట్టూ ఉన్న వారికి కనిపించవచ్చు.。
మీ బరువు 1kg తగ్గితే, మీ నడుము చుట్టుకొలత సుమారు 1cm తగ్గుతుందని చెబుతారు.。నిజమే అనుకున్నాను.、నా పొత్తికడుపు చుట్టుకొలత దాదాపు 10 సెం.మీ వరకు తగ్గిపోయింది.。నా మునుపటి ప్యాంటులన్నీ బ్యాగీగా ఉన్నాయి.。అన్ని బెల్ట్లు ఉపయోగించబడాలంటే తప్పనిసరిగా 10 సెం.మీ.。నాభి చుట్టూ సబ్కటానియస్ కొవ్వు మందం పెద్దగా మారనప్పటికీ,、దాని క్రింద、కొన్నిసార్లు ముందుకు వంగడానికి బాధ కలిగించే కొవ్వు పూర్తిగా అదృశ్యమైంది.。మీరు మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్తో బాధపడుతున్నప్పటికీ、నేను నిజంగా అధిక బరువు అనుభూతి చెందలేదు, కానీ、బ్యాగీ ప్యాంటు ధరించి、దీనికి విరుద్ధంగా, చెకప్కు ముందు నా శరీరం ఎలా ఉందో నేను మరింత స్పష్టంగా చూడగలనని భావిస్తున్నాను.。
నేను ఊహించని అత్యంత ఆహ్లాదకరమైన మార్పు、"స్లీపింగ్ పిల్స్" ఇకపై అవసరం లేదు.。నేను ఇంతకు ముందు "తలలో సౌండ్ సిండ్రోమ్ పేలడం" గురించి వ్రాసాను.、సంక్షిప్తంగా, ఒక మొండి పట్టుదలగల మరియు మొండి పట్టుదలగల నిద్ర రుగ్మత చాలా కాలంగా నన్ను నిజంగా వేధిస్తోంది.。అది、చివరకు గత నెలలో、నేను మందులు తీసుకోకుండా నిద్రపోవడం ప్రారంభించాను (ఇది కేవలం ఒక నెల మాత్రమే అయినప్పటికీ)。ఇది నడక ప్రభావం కావచ్చు。
వాస్తవానికి, నా ఆహారం యొక్క (రెండవ) ప్రయోజనం、అది కూడా నా ఊబకాయం కొడుకు కోసమే.。ఏదైనా బిడ్డ、○○ నిషేధించబడింది మొదలైనవి.、○○ చేయడం మంచిది、నేను కమాండింగ్ స్టేట్మెంట్లు మరియు మార్గదర్శకత్వాన్ని వ్యతిరేకిస్తాను (నేనే దీన్ని చేస్తాను).。ముఖ్యంగా నాకు మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ ఉంది కాబట్టి、ఓ షిరోడా、ఇది ఉత్తమం、నేను ఎంత చెప్పినా వాళ్లు నా మాట వినరు.。కాబట్టి、(వాస్తవానికి, నా ఆరోగ్యం మొదట వస్తుంది) నేను వ్యక్తిగతంగా డైటింగ్ యొక్క ప్రభావాలను అనుభవించాను మరియు ధృవీకరించాను.、అతనికి కనిపించే పదార్థం、నేను కూడా ఒక రకమైన గినియా పిగ్గా ఉండాలని కోరుకున్నాను.。
మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ స్క్రీనింగ్ వేదిక వద్ద、ఇది ``1 కిలోలు'' మరియు ``3 కిలోలు'' అని గుర్తు పెట్టబడిన కొవ్వు ముద్ద యొక్క ఆడంబరమైన అనుకరణ.。నేను రహస్యంగా నా చేతిలో 3 కిలోలు పట్టుకున్నాను.、నేను దానిని నా కడుపుకు పూయడానికి ప్రయత్నించాను。ఆ భారీ "అసహ్యకరమైన బరువు (అది బంగారం లేదా ప్లాటినం అయితే! మీరు నిలబడలేనంత బరువుగా ఉండవచ్చు)"。అది 2、వాటిలో మూడు నా శరీరం నుండి అదృశ్యమయ్యాయి - ఆ సుఖం、పైకి నిలబడితే ఎక్కే ఆనందం ఎప్పటికీ కొనసాగుతూనే ఉంటుంది.。
ఆ రెండు వస్తువులను మళ్లీ నా శరీరంపై పెట్టడం నాకు ఇష్టం లేదు.。అది నా ప్రస్తుత మానసిక స్థితి。
